Coaching
Bereiten Sie den nächsten Schritt gezielt vor
Ein wichtiger Termin kann Nervosität auslösen. Manchmal stehen auch Selbstzweifel oder hohe Ansprüche im Weg. Im Coaching können Sie Gesprächssituationen durchspielen, Perspektiven wechseln und sich mental vorbereiten.
Coaching anfragen
Einen wichtigen Termin vorbereiten
Mögliche Schwerpunkte sind:
- Prüfungen vorbereiten: Wir erproben den Umgang mit Nervosität, gehen die Prüfungssituation gedanklich durch und entwickeln eine persönliche Routine für den Prüfungstag.
- Eine Disputation üben: Sie stellen Ihre Arbeit vor, wir spielen kritische Rückfragen durch und erproben den Umgang mit Unsicherheit. Im Mittelpunkt stehen Ihr Auftreten und die Gesprächssituation.
- Fachvorträge und Präsentationen proben: Sie probieren einen bevorstehenden Auftritt aus, erhalten Rückmeldung und finden heraus, was Ihnen hilft, präsent zu bleiben und Ihre Gedanken verständlich zu vermitteln.
- Bewerbungs- und Vorstellungsgespräche vorbereiten: Wir arbeiten daran, Ihre Erfahrung und Motivation auszudrücken, spielen typische Fragen durch und bereiten Sie auch auf schwierige Gesprächsmomente vor.
Mit dem inneren Kritiker arbeiten
Selbstkritische Gedanken und hohe Ansprüche können viel Aufmerksamkeit binden. Wir schauen genauer hin: Wann werden sie besonders laut, was verlangen sie von Ihnen und welche Funktion haben sie?
Entscheidungen und die eigene Rolle klären
Vielleicht überlegen Sie, sich beruflich zu verändern, eine neue Aufgabe zu übernehmen oder eine Grenze deutlicher zu setzen. Wir betrachten Ihre Wünsche, die Erwartungen anderer und die praktischen Folgen. Beziehungen, Arbeitsbedingungen und Verpflichtungen gehören dazu, weil sie Ihre Möglichkeiten mitbestimmen.
Umfang und Honorar gemeinsam vereinbaren
Je nach Anliegen kann ein einzelner konzentrierter Termin oder eine Begleitung über mehrere Gespräche sinnvoll sein. Wir vereinbaren vorab, woran wir arbeiten und welchen Umfang die Zusammenarbeit haben soll.
Coaching richtet sich an persönliche und berufliche Entwicklungsfragen. Wenn eine psychische Belastung eine Behandlung erfordert, besprechen wir einen geeigneten therapeutischen Rahmen.
Das Honorar vereinbaren wir für den konkreten Auftrag. Für Coaching kommen 19 % Umsatzsteuer hinzu. Den konkreten Gesamtpreis besprechen wir vorab. Weitere Rahmenbedingungen finden Sie unter Ablauf und Honorar.