Erwachsene
Mehr Spielraum für das eigene Leben
Sie möchten etwas in Ihrem Alltag verändern, eine Beziehung klären oder eine Entscheidung treffen? Vielleicht wissen Sie bereits, was Ihnen wichtig ist, finden aber noch keinen passenden Weg. Gemeinsam schauen wir auf Ihre Wünsche, Ihre Lebensbedingungen und die Möglichkeiten, die sich daraus ergeben.
Erstgespräch buchen
Was Sie beschäftigt
- Sie möchten besser erkennen, was Sie selbst wollen und was andere von Ihnen erwarten.
- In Beziehungen kehren Konflikte wieder, oder es fällt Ihnen schwer, eigene Bedürfnisse anzusprechen.
- Eine Entscheidung, ein Verlust oder ein beruflicher oder persönlicher Umbruch braucht Zeit und Orientierung.
- Stress, Ängste oder Niedergeschlagenheit schränken Sie im Alltag ein.
Ihre Situation im Zusammenhang verstehen
Wir betrachten, was Ihnen wichtig ist, welche Erwartungen auf Sie wirken und was Ihnen bereits Halt gibt. Auch die Bedingungen, unter denen Sie leben und arbeiten, gehören dazu. Nicht alles liegt in Ihrer Hand. Gemeinsam unterscheiden wir, wo Sie Einfluss nehmen können und wo Unterstützung oder Entlastung von außen hilfreich wäre.
Mit Gesprächen und Übungen arbeiten
Ich verbinde Gespräche mit erlebnisorientierten Methoden. Innere Bilder, Körperwahrnehmung oder die Arbeit mit unterschiedlichen inneren Anteilen können helfen, vertraute Muster genauer wahrzunehmen. Mit inneren Anteilen sind unterschiedliche Gefühle, Bedürfnisse und vertraute Reaktionsweisen gemeint. Ein Teil von Ihnen möchte vielleicht etwas verändern, während ein anderer Sicherheit sucht.
Wir prüfen gemeinsam, was Ihnen hilft, und beziehen eine erforderliche medizinische oder fachärztliche Abklärung in die Planung ein.